타이라 뱅크스, 제시카 심슨, 제니퍼 허드슨, 하이디 클룸, 아만다 사이프리드 등

마음을 다스려 체중 감량에 성공한

할리우드 스타 15명의 다이어트 리얼 스토리!



셀러브리티들은 겉보기에는 완벽해 보이지만 대부분은 내면적으로 깊은 상처를 입고 있다. 이런 심리적인 부분들은 다이어트에 치명적인 역할을 하기도 하고 성공으로 이끌기도 한다. 다이어트에 대한 책은 무수히 많지만, 이 책은 체중 감량을 할 수 있는 단편적인 방법만 나열한 책과는 다르다. 왜 사랑하는 사람과 헤어지면 살이 찌는지, 왜 스트레스를 받으면 단 음식이 먹고 싶은지 등 우리 인생의 본질을 꿰어 어떤 상황에 놓여도 스스로 적용할 수 있는 절대적이고 명확한 해결책을 제시하는 다이어트 안내서이다.

다양한 사회 현상을 심리적으로 해석하고 대안을 제시하는 데 관심이 있다. 특별한 다이어트 방법 없이 자기 분석(self psychological analysis)을 통해 3개월간 18kg 감량에 성공한 후 3년째 요요 현상 없이 생활하고 있다. 현재 서울대학교 교육학과 교육상담 박사과정에 재학 중이다.

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